Nutrición y alimentos procesados: aclarando mitos y leyendas
Nathalia Fernández – Nutricionista de CREAS Llevar un estilo de alimentación saludable, sobre todo en este contexto de pandemia, es clave para potenciar nuestro bienestar físico y emocional. Además, tener claridad sobre los alimentos que debemos o no incluir en nuestra dieta es una gran herramienta para aprovechar al máximo los diversos nutrientes que estos nos aportan, considerando siempre que su calidad y cantidad son fundamentales para mantener la salud. Actualmente, el estilo de vida que llevamos dificulta el proceso…